치질을 없애려고? Read On
누구나 언젠가는 치질로 고생할 것이다.
여성은 출산 직전이나 직후에 치질이 생기는 경우가 많다.
발작을 일으키는 변비는 남녀 모두에게 고통을 주어 치질로 이어질 수 있다.
다음 글은 치질에 관한 몇 가지 유용한 정보를 줄 것이다.
치질이 문제라면 항문 부위를 청결하게 유지하는 것이 매우 중요하다.
물에 적신 물티슈는 화장지를 사용하는 것보다 훨씬 편하기 때문에 훨씬 좋다.
치질 부기와 통증은 따뜻한 물로 된 좌욕으로 완화될 수 있다.
욕조에 20분 이상 담가라.
치질에 걸리면 향, 염료, 에센셜 오일이 함유된 물질을 염증 부위에 가까이 두지 않도록 하여 질환의 추가 악화를 방지한다.
그러한 화학물질에 잠깐이라도 노출되면 심각한 불편함, 붓기, 가려움증을 유발할 수 있다.
치질이 재발하는 한 가지 일반적인 원인은 충분한 물을 섭취하지 못하는 것이다.
수분을 충분히 섭취하는 것은 부드러운 변을 유지할 것이다.
탈수증을 피하기 위해 알코올과 카페인을 모두 피한다.
얼음은 치질 통증을 완화시키는 수단으로 사용된다.
치질은 종종 극도로 고통스럽다.
조심스럽게 바른 얼음팩으로 붓기와 통증을 해결한다.
시원한 치료와 따뜻한 치료를 번갈아 하면 최대의 안도감을 준다.
따뜻한 목욕을 할 때도 이 기법을 사용할 수 있다.
간단히 얼음 팩을 가지고 와서 욕조에 앉아 있는 것과 얼음 팩에 앉아 있는 것 사이를 번갈아 가며 생각해 보자.
이렇게 하면 치질의 통증, 붓기, 가려움으로 인한 불편함을 해소하는데 도움이 될 수 있다.
치질에 대해 아는 것은 도움이 될 수 있다.
가능한 한 많은 지식을 얻어서, 이 고통에 직면했을 때, 스스로, 또는 사랑하는 사람을 도울 수 있도록 하라.
기본적으로 치질은 붓고 예민한 신경의 묶음이다.
치질의 주원인은 괄약근 안쪽의 근육을 너무 많이 사용하거나 무리하게 힘을 가하는 경우다.
이 때문에 만약 당신이 이 문제의 반복적인 환자라면, 당신은 다른 활동뿐만 아니라 당신의 일상적 성찰에서 당신이 행사하는 힘을 알아야 한다.
치질은 닭 수두와 비슷할 수 있는데, 수두는 긁을 수 없기 때문에 미치게 할 수 있다.
치질은 찢어질 수 있으니 긁어서는 안 된다.
치질을 긁을 때 피부를 열어주면 느끼는 고통이 커질 수 있을 뿐 아니라, 생피부를 통해 몸 안으로 유입되는 오염으로 인해 생기는 감염에 대한 열림도 생길 수 있다.
변비일 가능성이 있다면 화장실 이용 전에 조금 걸어 다녀야 한다.
걸으면 몸이 쭉 뻗고 소화가 다시 움직이게 된다.
그것은 치질을 악화시키거나 자극시킬 수 있는 불필요한 긴장감을 피하는데 도움을 줄 수 있다.
가능한 한 활기차게 10-15분 동안 걷도록 하라.
특히 야채와 과일을 많이 먹지 않는 경우에는 섬유질 보충제를 복용한다.
반드시 그것들을 가져가서 하루에 적어도 1갤런의 물을 마시도록 하라.
치질의 신체적 손상을 피하는 한 가지 방법은 돌출된 것을 다시 항문 구멍에 삽입하는 것이다.
이것은 치질이 너무 크지 않으면 종종 효과가 있다.
만약 그것들을 안으로 부드럽게 밀어넣을 수 있다면, 당신은 당신의 옷에서 부상의 위험을 줄일 것이다.
만약 그들이 다쳤거나 너무 크다면, 이것을 시도하지 말고 다칠 위험을 감수하라.
치질은 극도로 가렵지만 그렇다고 해도 긁어서는 안 된다.
긁으면 감염에 걸리기 쉬우며, 상당한 피부 손상을 입을 수 있다.
가려움증이 참기 힘들면 젖은 헝겊으로 그 부위를 두드려 깨끗이 씻는다.
주변을 철저히 청소하지 않는 것이 가려움을 유발하는 원인일 수 있고, 천으로 닦는 것이 이를 예방하는 데 도움이 된다.
결론적으로 많은 사람들이 언젠가는 치질을 앓게 될 것이고, 어떤 사람들은 계속해서 치질을 앓게 될 것이다.
좋은 식습관과 운동을 통해 피할 수 있는 매우 아픈 질환이다.